Kurz gesagt: Für das Gesicht reichen 2–3 Tropfen Arganöl. Trage sie abends nach der Reinigung auf die noch leicht feuchte Haut auf und drücke sie sanft ein, oder mische einen Tropfen unter deine Creme. Arganöl ist ein leichtes Pflegeöl, das trockene Haut geschmeidig macht. Es ersetzt keinen Sonnenschutz, und gegen Falten oder Pickel ist es nicht belegt. Wenn deine Haut zu Unreinheiten neigt, teste es zuerst an einer kleinen Stelle.
Deine Haut spannt nach dem Waschen, die Creme allein reicht im Winter nicht mehr, oder du suchst eine Pflege ohne lange Zutatenliste? Dann bist du bestimmt schon auf Arganöl gestoßen. Hier erfährst du, wie du Arganöl im Gesicht richtig anwendest, für welchen Hauttyp es passt, worauf du beim Kauf achtest und was du realistisch erwarten kannst.
Inhalt
- Was ist Arganöl?
- Was macht Arganöl im Gesicht?
- Arganöl im Gesicht anwenden: Schritt für Schritt
- Welcher Hauttyp verträgt Arganöl?
- Was Arganöl nicht kann
- Welches Arganöl fürs Gesicht?
- Hinweise zur Anwendung
- Häufige Fragen
Was ist Arganöl?
Arganöl wird aus den Kernen der Früchte des Arganbaums (Argania spinosa) gepresst. Der Baum wächst vor allem im Südwesten Marokkos. Auf der Zutatenliste (INCI) heißt das Öl „Argania Spinosa Kernel Oil“.
Arganöl besteht vor allem aus den ungesättigten Fettsäuren Ölsäure und Linolsäure. Dazu kommen Begleitstoffe wie Vitamin E (Tocopherol). Es ist goldgelb, dünnflüssig und zieht schneller ein als dickere Öle wie Rizinusöl.
Kosmetisch oder kulinarisch? Für die Hautpflege werden die Kerne ungeröstet gepresst, das Öl riecht dann mild und leicht nussig. Speise-Arganöl wird aus gerösteten Kernen gewonnen und riecht kräftig. Fürs Gesicht nimmst du kosmetisches, ungeröstetes Arganöl.
Was macht Arganöl im Gesicht?
Arganöl ist ein Pflegeöl. Es macht trockene, spannende Haut geschmeidiger und lässt sie gepflegt aussehen. Weil es kein Wasser enthält, bringt es selbst keine Feuchtigkeit mit. Es legt sich aber als leichter Film auf die Haut und hilft, dass die vorhandene Feuchtigkeit nicht so schnell verloren geht. Deshalb wirkt es am besten auf leicht feuchter Haut oder über einer Feuchtigkeitspflege.
Im Netz liest man oft von Studien zu Arganöl und Hautelastizität. Die bekannteste kleine Studie (Boucetta u. a., 2015) lief mit Frauen nach den Wechseljahren, die Arganöl nicht nur aufgetragen, sondern auch gegessen haben. Daraus lässt sich nicht ableiten, was Arganöl im Gesicht allein bewirkt. Wir bleiben deshalb bei dem, was du selbst spürst: geschmeidige, gepflegte Haut.
Arganöl im Gesicht anwenden: Schritt für Schritt
Als Gesichtsöl am Abend:
- Reinigen: Gesicht mit einem milden Reinigungsprodukt waschen und nur leicht abtupfen, die Haut darf noch etwas feucht sein.
- Dosieren: 2–3 Tropfen Arganöl in die Handfläche geben und kurz zwischen den Händen anwärmen.
- Eindrücken: Das Öl mit den flachen Händen sanft auf Wangen, Stirn und Kinn drücken, statt kräftig zu reiben. Den Bereich direkt um die Augen lässt du aus.
- Einziehen lassen: Ein paar Minuten warten. Bleibt ein fettiger Film, war es zu viel, beim nächsten Mal reicht ein Tropfen weniger.
Mit deiner Creme gemischt: Einen Tropfen Arganöl mit deiner gewohnten Tages- oder Nachtcreme in der Handfläche vermischen und wie gewohnt auftragen. Das ist der einfachste Einstieg, gerade bei Mischhaut.
Als letzter Schritt deiner Routine: Wenn du mehrere Produkte nutzt, gilt die Faustregel „von dünn nach dick“: erst Gesichtswasser oder Serum, dann Creme, das Öl zum Schluss. So kann das Öl die Pflege darunter wie ein leichter Film abschließen.
Morgens? Das geht, wenn du sehr wenig nimmst (1 Tropfen). Danach brauchst du trotzdem einen Sonnenschutz. Unter Make-up kann zu viel Öl dazu führen, dass es schlechter hält.
Weitere Einsatzorte: Ein Tropfen pflegt trockene Lippen, Nagelhaut und den Bart. Für die Haare erklären wir alles in Arganöl für Haare: Anwendung & Tipps für Locken und krauses Haar.
Welcher Hauttyp verträgt Arganöl?
| Hauttyp | So nutzt du Arganöl | Menge |
|---|---|---|
| Trockene Haut | pur als Abendpflege oder über der Creme, im Winter auch morgens | 2–3 Tropfen |
| Normale Haut | abends pur oder unter die Nachtcreme gemischt | 1–2 Tropfen |
| Mischhaut | nur auf trockene Partien (Wangen), T-Zone aussparen | 1 Tropfen |
| Haut mit Neigung zu Unreinheiten | erst an einer kleinen Stelle testen, dann sparsam unter die Creme | 1 Tropfen |
| Empfindliche Haut | vorher Test in der Armbeuge, dann langsam steigern | 1 Tropfen |
Verstopft Arganöl die Poren? Arganöl gilt als leichtes Öl und wird in vielen Übersichten als wenig porenverstopfend (Fachwort: komedogen) eingestuft. Diese Tabellen beruhen aber auf alten Tests und sind nur grobe Anhaltspunkte. Wie deine Haut reagiert, ist individuell. Teste deshalb ein paar Tage lang an einer kleinen Stelle, zum Beispiel am Kinn.
Was Arganöl nicht kann
Arganöl wird gern als „Anti-Aging-Öl“ oder Mittel gegen Pickel, Akne, Narben und Pigmentflecken beworben. Die ehrliche Antwort: Dafür gibt es keine verlässlichen Belege. Wir versprechen deshalb nichts davon. Arganöl ist ein Pflegeöl für trockene Haut, kein Mittel gegen Hautprobleme.
Kein Sonnenschutz: Arganöl hat keinen nennenswerten Lichtschutzfaktor. Gegen Sonne brauchst du immer ein Produkt mit ausgewiesenem LSF.
Wenn du anhaltende Hautprobleme wie Akne, Rötungen, Ekzeme oder Flecken hast, die sich verändern, lass das bitte von einer Hautärztin oder einem Hautarzt abklären.
Welches Arganöl fürs Gesicht?
- 100 % Arganöl: In der INCI-Liste steht nur „Argania Spinosa Kernel Oil“. Viele „Arganöl-Produkte“ enthalten nur wenige Prozent Arganöl, dazu Silikone oder Duftstoffe.
- Kaltgepresst und ungeröstet: Kosmetisches Arganöl wird ohne zusätzliche Hitze aus ungerösteten Kernen gepresst. Es ist goldgelb und riecht mild nussig.
- Dunkle Flasche: Licht und Wärme lassen Öle schneller altern. Eine braune Glasflasche mit Pipette ist praktisch und lässt sich tropfenweise dosieren.
- Bio-Siegel: Wenn dir Bio wichtig ist, achte auf ein Bio-Siegel.
- Frische: Riecht das Öl scharf oder ranzig, ist es verdorben.
Unser Tipp: Bio-Arganöl von African Oils
- 100 % Bio-Arganöl, kaltgepresst, unraffiniert und ungeröstet
- INCI: Argania Spinosa Kernel Oil, vegan, ohne Silikone und ohne Zusätze
- Braunglasflasche mit Pipette, in 30 ml und 100 ml
Für Gesicht, Haare, Bart und Nägel. Für sehr trockene Stellen wie Ellenbogen oder Fersen passt unsere Bio-Sheabutter, für Nagelhaut und Nachtpflege ein Tropfen Bio-Rizinusöl in der Mischung.
Hinweise zur Anwendung
- Nur äußerlich anwenden. Kosmetisches Arganöl ist nicht zum Essen gedacht.
- Nicht in die Augen bringen. Falls doch etwas hineingelangt, mit klarem Wasser ausspülen.
- Vorher testen: Trage vor der ersten Anwendung einen Tropfen in der Armbeuge auf und warte 24 Stunden. Rötet sich die Haut oder juckt sie, verwende das Öl nicht.
- Nussallergie: Arganöl wird aus Kernen gewonnen. Wenn du eine Allergie gegen Nüsse oder Samen hast, sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
- Bei Hautproblemen wie Akne, Ekzemen oder starken Rötungen zuerst hautärztlich abklären lassen.
- Lagerung: kühl, dunkel und gut verschlossen, nach dem Öffnen innerhalb von 12 Monaten aufbrauchen.
Häufige Fragen
Wie oft sollte ich Arganöl im Gesicht verwenden?
Bei trockener Haut täglich am Abend, im Winter auch morgens mit sehr wenig Öl. Bei normaler oder Mischhaut reichen oft zwei- bis dreimal pro Woche oder ein Tropfen unter der Nachtcreme.
Kann ich Arganöl statt Creme verwenden?
Bei trockener Haut nutzen viele Arganöl abends pur auf leicht feuchter Haut. Weil Öl keine Feuchtigkeit mitbringt, ist die Kombination mit einer Feuchtigkeitspflege für die meisten angenehmer. Tagsüber brauchst du zusätzlich Sonnenschutz.
Kann ich mit Arganöl mein Gesicht reinigen?
Ja, Öl löst Make-up und Sonnencreme gut. Massiere ein paar Tropfen auf die trockene Haut und nimm sie mit einem warmen, feuchten Tuch ab. Augen-Make-up entfernst du dabei vorsichtig, ohne dass Öl ins Auge gelangt.
Was ist besser fürs Gesicht: Arganöl oder Mandelöl?
Beide sind leichte Pflegeöle und ähnlich aufgebaut. Arganöl zieht etwas schneller ein, Mandelöl ist etwas reichhaltiger und beliebt für den Körper. Was dir besser gefällt, hängt von deinem Hautgefühl ab.
Wie lange ist Arganöl haltbar?
Unser Arganöl ist nach dem Öffnen 12 Monate haltbar. Bewahre es kühl, dunkel und gut verschlossen auf. Riecht es ranzig, nicht mehr verwenden.
Darf ich Arganöl um die Augen auftragen?
Den Bereich direkt um die Augen lässt du besser aus, weil Öl leicht ins Auge wandert. Wenn du die Haut am Augenknochen pflegen möchtest, tupfe nur einen Hauch mit dem Ringfinger auf und halte Abstand zum Wimpernrand.
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